Warum schon Ende September so viele krank sind und was unser Immunsystem jetzt braucht

Kaum sind die ersten Herbsttage da, steigt in der Apotheke der Absatz von Nasenspays und Hustensäften. „Aber es ist doch erst September!“ höre ich oft. Genau hier liegt der Knackpunkt: Unser Immunsystem braucht Zeit, um sich an die kühleren Temperaturen, wechselhaften Tage und die trockene Heizungsluft zu gewöhnen. In …

L-Lysin – Dein kleiner Helfer fürs Immunsystem

Hast du gewusst, dass eine einzige Aminosäure deinem Immunsystem auf die Sprünge helfen kann? Und nein, es ist nicht irgendeine. Es geht um L-Lysin. Klingt erst mal wie ein Laborbegriff, ist aber ein ziemlich spannender Allrounder, wenn’s darum geht, gesund durch die Erkältungssaison zu kommen. Warum ist L-Lysin so wic…

Curcumin – das Gold der Natur für deine Gesundheit

Curcumin ist der goldgelbe Inhaltsstoff der Kurkumawurzel – und wird in der Naturheilkunde schon seit Jahrhunderten geschätzt. Inzwischen ist auch die moderne Wissenschaft auf das „Gewürz des Lebens“ aufmerksam geworden. Und das zurecht. Was ist Curcumin eigentlich? Curcumin ist ein sekundärer Pflanzenstoff, der zur Gr…